2ヶ月集中ダイエット体験 終了しましたー

ドカ食いダイエット 終了~

コロナ禍で、サロンに来れなくなってる方達から、コロナ太りをなんとか出来ないか?とのご相談を受け、体内時計を利用した、

一日一食ドカ食いダイエットを体験してみました。

最初から、2ヶ月と決めていたので、終了しました。

結果は、、、

私の場合は、背中と脇の気になってた脂肪がいちばん早くとれた気がします。

胸のあたりのファスナーが閉まらかったワンピースが1ヶ月目にはすんなり上がって、ボディラインも薄くなりました。

若い時に着ていてかっこよく着れなくなっていたワンピースもいい感じになったので、ゴルフの時に着ることにしました。

中年のコンプレックスだったからだのラインが引き締まって洋服を着るのが楽しくなっています♪

この間、飲み会の時はなんも気にせずお酒も楽しんで、お腹いっぱい食べてました。

ゴルフの時は、しっかり昼夜の食事におやつまで。

よくなかったことは、一日一食しか食べないので、便秘になったことですね!

便秘にならないように、ちゃんと酵素サプリを取っていくのですが、私の場合は便秘になりました。

なので2ヶ月できっちり終わって、自然と通常の生活に戻しつつ、からだの若返りへと次のステップに移行していきます。

今のところ体型は維持しています。

2ヶ月できっぱり辞めて、今後はからだを中からも外からも元気が維持していけるようなからだづくりをやっています。

勿論、見た目も若返りさせて魅せます!

若返り美容の続きはまた報告します。