年末年始の後はこーんな体型になってませんか?( ̄▽ ̄)

年明けしたら何とかして体型戻さなきゃって思ってるヒト多いのではないですか?

食事制限やファスティングは正しい知識を持ってやらないと失敗します。

急に激しい運動を始めると細胞の酸化が速まって老化のスピードが速まります!つけ加えると、運動で痩せるには、マラソンとかボクシングとかの激しい運動でないと痩せません!

からだ職人はエステベッドに寝てるだけ、がんばるのは私です(^○^)

食事制限も運動も有りません、まるで

「寝ているだけで◯イザッ◯」みたいな(爆笑)

早めの対応が早めの脂肪撃退に繋がります‼︎

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